Logo nl.holidaysbeauty.com

Gezondheid en welzijn 2024, Maart

De Buzz-Worthy Gezondheidsvoordelen Van Honing

Deze krachtpatser kan uw holistische gezondheid zowel binnen als buiten revitaliseren

Lees Verder
De Wetenschap Zegt Dat Het Spelen Van Mahjong Je Geestelijke Gezondheid Een Boost Zou Kunnen Geven

Mensen spelen dit bordspel al honderden jaren, maar het lijkt erop dat het meer een hersenversterker is dan we aanvankelijk dachten

Lees Verder
Lunchverlenging

Onderzoek toont aan dat wanneer u de lunch overslaat, de prestatiescores dalen. Maar u hoeft geen yogales van 90 minuten of een ontspannen lunch te nemen om de voordelen van een actieve onderbreking van het werk te plukken. Korte pauzes kunnen helpen om de algehele energie te verhogen en de productiviteit te verhogen. Met dat in gedachten hebben we een snel, eenvoudig plan samengesteld dat u gemakkelijk in uw lunchpauze kunt opnemen

Lees Verder
Meer Maine-wandelingen

Van kustwandelingen op eilandpaden tot bergtoppen met 100 mijl uitzicht, Maine heeft een enorme verscheidenheid aan wandelgebieden. Er zijn ruige wandelingen die de hele dag kunnen duren en zachte wandelingen die ideaal zijn voor jonge kinderen

Lees Verder
101 Wandelen Met Charlie

Wandelen 101 met CharlieAcadia National Park, in Bar Harbor, Maine, staat bekend als de Amerikaanse locatie waar de Franse ontdekkingsreiziger Samuel Champlain voor het eerst de grond raakte en als de eerste plek in Amerika die elke ochtend door de zonnestralen werd geraakt

Lees Verder
Hoe U Uw Huis - En Iedereen Die Erin Woont - Gezond Kunt Houden Als Iemand Ziek Wordt Van Het Coronavirus

Het maakt niet uit hoe zorgvuldig u en uw gezin sociale afstand beoefenen, deze vraag staat nog steeds voor de geest: wat gebeurt er als iemand ziek wordt met

Lees Verder
Creatieve Manieren Om Uw Stappen Te Zetten Terwijl U Sociale Afstand Oefent

Hier zijn verschillende creatieve manieren om je stappen te zetten en te oefenen terwijl je sociaal oefent

Lees Verder
Zijn Luchtreinigers Effectief Tegen Het Coronavirus?

Tot dit jaar stonden maart en april in het teken van het allergieseizoen, maar nu het coronavirus over de hele wereld heerst, hebben we niet alleen te maken met

Lees Verder
Acht Veilige Plaatsen Om Frisse Lucht En Zon Te Krijgen Terwijl U Sociaal Afstand Neemt

Krijg frisse lucht en zon terwijl je sociale afstand neemt tijdens de uitbraak van het coronavirus met deze veilige en door een arts goedgekeurde buitenruimtes

Lees Verder
Hoe U Uw Werk Vanuit Uw Thuisplanning Kunt Structureren

Als u gewend bent op kantoor te werken, kan het overweldigend zijn om u aan te passen aan een routine voor thuiswerken. En wanneer u tijdens een

Lees Verder
Hoe Om Te Gaan Met Eenzaamheid Tijdens Sociale Afstand

Experts denken na over manieren om met eenzaamheid om te gaan tijdens sociale afstand. Vind handige ideeën om u te helpen zich minder alleen te voelen tijdens het coronavirus

Lees Verder
Zes Manieren Om Voor Uw Geestelijke Gezondheid Te Zorgen Terwijl U Thuis Werkt

Sociale afstand is de nieuwe norm geworden, wat betekent dat veel mensen voor de eerste keer overgaan op thuiswerken. Verandering is altijd

Lees Verder
Coronavirus-isolatiepods: Kunnen Gezinnen Die Beloven Zichzelf Uiteindelijk Te Isoleren, Samen Tijd Doorbrengen?

Kunnen mensen die beloven zichzelf te isoleren uiteindelijk samen tijd doorbrengen? Ontdek of het veilig is om een isolatiepod te vormen met je vrienden of familie

Lees Verder
Hoe U Risicopopulaties Kunt Helpen Tijdens De Uitbraak Van Het Coronavirus

De pandemie van het coronavirus heeft het grootste deel van de wereldbevolking gespannen. Hoewel dit zeer besmettelijke nieuwe virus, dat de ziekte COVID-19 veroorzaakt, iedereen kan treffen,

Lees Verder
Kan Het Coronavirus Zich Via E-mail Verspreiden? Wat U Moet Weten Over Online Pakketten En COVID-19-risico's

Met veel winkelrekken die volledig zijn vrijgemaakt van schoonmaakbenodigdheden en andere benodigdheden vanwege de uitbraak van het coronavirus, nemen meer mensen hun toevlucht tot online winkelen (dat

Lees Verder
Hier Leest U Hoe U Zich Kunt Voorbereiden Op Coronavirus, Nadat CDC Amerikanen Waarschuwt Voor Een Waarschijnlijke Uitbraak

Het nieuwe coronavirus is wereldwijd een bron van angst voor mensen sinds het in december 2019 werd geïdentificeerd in Wuhan, China. Nu, de Centra

Lees Verder
Vijf Veelvoorkomende Activiteiten Die De Luchtkwaliteit In Uw Huis Kunnen Beïnvloeden

Als we aan luchtverontreiniging denken, denken de meesten van ons waarschijnlijk aan de kwaliteit van de lucht buiten onze huizen. Maar luchtverontreiniging binnenshuis is eindelijk

Lees Verder
Nieuw Onderzoek Suggereert Dat Het Toevoegen Van Een Plant Aan Uw Bureau De Angst Vermindert

Als het houden van verse planten in je huis je op je gemak stelt, is het misschien tijd om er een aan je kantoorruimte toe te voegen om stress te beperken. & Hellip

Lees Verder
Hier Leest U Hoe U Betere Baden Kunt Nemen

In de hectische wereld van vandaag is het gemakkelijk om in de routine te vallen van douchen, kleren aantrekken en de deur uit rennen. Maar vertragen en

Lees Verder
Een Ergonomisch Correcte Werkruimte Creëren

Het creëren van een ergonomisch verantwoorde werkruimte houdt meer in dan investeren in een sta-bureau (hoewel dat daar zeker deel van uitmaakt). Van grootschalige details, zoals de

Lees Verder
Hoe U Veelvoorkomende Insectenbeten En -steken Kunt Identificeren, Volgens Een Expert

Bovendien geeft het veelbetekenende teken aan wanneer het iets ernstigers is

Lees Verder
Elke Avond Vijf Strekoefeningen Voor Het Slapengaan

Deze bewegingen kunnen u helpen een betere nachtrust te krijgen

Lees Verder
Ouderen Beschermen Tijdens Een Hittegolf

Terwijl hittegolven iedereen treffen, zijn ouderen een van de groepen die het meest vatbaar zijn voor warmtegerelateerde gevaren. De reden? Volgens Centers for Disease Control and Prevention, people

Lees Verder
Hier Leest U Hoe U Kunt Zien Of U Uitgedroogd Bent

Kijk eens in de spiegel: onze experts zeggen dat uitdroging zichtbaar is in je huid

Lees Verder
Hoeveel Schermtijd Is Te Veel?

Experts zeggen dat het antwoord afhangt van andere leefstijlfactoren

Lees Verder
Zeven Dingen Die U Niet Mag Doen Voordat U Naar Bed Gaat

Plus, de enige essentiële kleding voor overdag om je nachtkastje af te houden

Lees Verder
Hoe Helpt Een Machine Met Witte Ruis U In Slaap Te Vallen?

We demystificeren de wetenschap achter deze populaire gadgets

Lees Verder
Kun Je Medicijnen Gebruiken Na De Vervaldatum?

Volgens een ervaren praktijkondersteuner hangt het antwoord er echt van af

Lees Verder
Deze Drie Eenvoudige Tips Helpen U Elke Nacht Beter (en Langer!) Te Slapen

De uren die u in uw slaapkamer doorbrengt, zijn belangrijk: ze bereiden u voor op een gelukkige, of helemaal gekwelde, dag

Lees Verder
Staande Bureaus Zijn Misschien Niet De Sleutel Tot Productiviteit, Suggereert Nieuw Onderzoek

Hoewel staan op het werk uw prestaties mogelijk niet positief beïnvloedt, kan het u helpen uw algehele gezondheid te verbeteren

Lees Verder
De Meest Effectieve Manieren Om Je Leven Samen Te Krijgen Voor De Herfst

Volgens Pinterest draait het allemaal om bullet journaling, meditatie en georganiseerd blijven

Lees Verder
Waarom De Japanse Kunst Van Kintsugi Je Nieuwe Zelfzorgheld Is

Als je al van Kintsugi hebt gehoord, associeer je de term waarschijnlijk met de Japanse kunst van het repareren van gebroken aardewerk. Deze lakmethode gebruikt goud en

Lees Verder
De Beste Waterfilters Om U Gezond En Gehydrateerd Te Houden

Voeg deze tool toe aan je keukenarsenaal, stat

Lees Verder
Hoe Zen In Een Digitale Wereld Te Blijven

Haal gewoon adem. Onderzoek toont aan dat 80 procent van ons kort onze adem inhoudt of oppervlakkig is tijdens het lezen van e-mails en sms'jes - een gril die Raleigh, de in North Carolina gevestigde tech-adviseur Linda Stone 'e-mailapneu' noemt

Lees Verder
Waarom U Elke Dag Het Bed Moet Opmaken

Martha doet het, en jij ook! De geheime remedie voor een slapeloze nacht en een productievere, gelukkiger en gezondere dag is zo simpel als het nemen van een paar minuten in je ochtendroutine om de dekens op te vouwen, de lakens in te stoppen en die kussens op te leggen

Lees Verder
Hoe U Het Juiste Kussen Vindt Voor Een Perfecte Nachtrust

Het uitschakelen van uw elektronica en het drinken van rustgevende thee kan beide deel uitmaken van een gezonde slaaproutine, of u nu wel of niet het juiste kussen heeft

Lees Verder