Voel je je een beetje onder het weer? Met antioxidanten en immuunversterkende ingrediënten zoals groene thee, appelazijn en verse kurkuma is deze cuppa een wondermiddel.
Con Poulos totaal: 5 minuten Opbrengst: maakt 1 kopje
Ingrediënten
Ingrediënten Checklist 1 kopje kokend water
- 1 zakje groene thee
- 1 (1-inch stuk) verse kurkuma, geschild en in dunne plakjes gesneden (of 1/4 theelepel gemalen)
- 1 eetlepel vers citroensap
- 1 eetlepel pure ahornsiroop
- 1 eetlepel appelazijn
Routebeschrijving
Instructies Checklist Stap 1
Doe theezakje en kurkuma in een mok; vul met kokend water en laat 3 minuten trekken. Verwijder theezakje. Roer het citroensap, ahornsiroop en azijn erdoor; dienen.
Cook's aantekeningen
Verse kurkuma heeft de hoogste nutritionele uitbetaling, maar ook gemalen en koudgeperste pakkingen. Streef naar twee theelepels per dag om de effecten te voelen.