Logo nl.holidaysbeauty.com
Categorie: Eten en drinken

Wilde Zalm En Romanesco Pilaf

2024

Inhoudsopgave:

Video: Wilde Zalm En Romanesco Pilaf

Video: Wilde Zalm En Romanesco Pilaf
Video: ПОЛНЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ УЗБЕКСКОГО ПЛОВА ИЗ ДИКОГО РИСА В ДЕРЕВНЕ! 2024, Maart
Wilde Zalm En Romanesco Pilaf
Wilde Zalm En Romanesco Pilaf
Anonim

Deze voedzame koekenpan is volledig gemaakt in één gerecht en bestaat uit met amandel bezaaide basmatirijst, malse roosjes romanesco (een familielid van zowel broccoli als bloemkool) en boterige filets van hartgezonde zalm. Verse citroen, dille en koriander fleuren het bord op.

Wilde Zalm en Romanesco Pilaf Shira Bocar
Wilde Zalm en Romanesco Pilaf Shira Bocar

Con Poulos-voorbereiding: 25 minuten totaal: 1 uur Porties: 4

Ingrediënten

Ingrediëntencontrolelijst 2 eetlepels extra vergine olijfolie, plus meer voor motregen

  • 1 kleine ui, fijngesneden
  • 1 kopje basmatirijst, goed gespoeld
  • 1/2 kopje geraspte amandelen, geroosterd
  • Kosjer zout en versgemalen peper
  • 1 kop romanesco of bloemkool, in stukken van 1 inch gesneden
  • 4 filets van wilde zalm zonder vel (elk 5 gram)
  • 1 citroen
  • 1/4 kopje gehakte verse dille
  • 1/4 kopje gehakte verse korianderblaadjes
  • Routebeschrijving

    Instructies Checklist Stap 1

    Verwarm de oven voor op 400 ° F. Verhit olie in een grote koekenpan met rechte kookpan op middelhoog vuur. Ui toevoegen; kook, roer, tot ze gaar zijn, ongeveer 6 minuten. Rijst toevoegen; kook, roer, 2 minuten. Roer 2 kopjes water, amandelen en 3/4 theelepel zout erdoor; breng op smaak met peper.

  • Stap 2 Breng aan de kook, zet het vuur laag en dek af; kook 5 minuten. Verwijder deksel; voeg romanesco toe in een gelijkmatige laag en breng op smaak met zout. Hoes; ga door met koken tot de rijst en romanesco zacht zijn, 10 minuten.
  • Stap 3 Ontdek koekenpan; verwijder van het vuur. Kruid vis met peper en zout; nestelen in rijstmengsel. Besprenkel vis en romanesco met olie; bak in de oven tot de vis net gaar is, 7 tot 9 minuten. Rasp met een zester de citroenschil fijn over de vis; bestrooi met kruiden. Breng vis over op borden. Pluis rijstmengsel met vork; Serveer met vis en partjes citroen.

Aanbevolen:

Nieuw

Kastanjepuree Voor Knolselderijsoep Met Spruitjes En Kastanjes

Deze puree wordt gebruikt als garnering voor de selderijwortelsoep van chef-kok Michael Anthony met spruitjes en kastanjes. Fotocredit: Ellen Silverman

Lees Verder
Zemelenmuffins Met Ananas

De ananas voegt zoetheid toe aan deze met vezels gevulde muffins

Lees Verder
Gekruide Pan-Seared Salmon

Door de filets dicht te schroeien, zorgt u ervoor dat de schil mooi knapperig wordt en een heerlijk contrast vormt met het zijdezachte vlees

Lees Verder
Editor'S Choice
  • Pijnboompitten Koekjes
    2024

    Deze Italiaanse koekjes worden gerold in pijnboompitten (of pignoli); de delicate smaak van de noten wordt dieper als de koekjes bakken

  • Coca-Cola Geglazuurde Vleugels
    2024

    Chef-kok Virginia Willis gebruikt de klassieke zuidelijke techniek om Coca-Cola en kruiden te verminderen tot een stroperig glazuur voor deze smaakvolle kippenvleugels

  • Georgia Peach Souffle
    2024

    Rijpe, sappige Georgia-perziken bekleden de bodem van soufflégerechten en een perzik-meringue bakt in een licht, luchtig beleg in dit recept van chef-kok Virginia Willis

  • Kaasflauta's Met Korianderpesto
    2024

    Deze Mexicaanse pesto is gemaakt met pepitas in plaats van noten; zoek ze op bij natuurvoedingswinkels, gastronomische kruideniers of Latijnse markten

  • Gebakken Sint-jakobsschelpen Over Spaghetti Squash
    2024

    Sint-jakobsschelpen, gebakken met prei en sjalotten, rusten op een bedje van spaghettipompoen

  • Virginia's Deviled Eggs
    2024

    Dit eenvoudige eierrecept is een traditioneel gerecht uit het Amerikaanse Zuiden; in de versie van chef-kok Virginia Willis maken Dijon-mosterd, mayonaise en boter de eieren extra romig

Beste beoordelingen voor de week
Populair voor de dag
  • Agnolotti Met Worst
    2024

    Agnolotti met worst porties: 6 Ingrediënten Ingrediënten Checklist 1/2 kopje (ongeveer 1 stokje) ongezouten boter 2 grote ui, in stukjes van 1/2-inch gesneden 1 eetlepel olijfolie 1/4 kopje slagroom 1 pond zoete Italiaanse worst, omhulsels verwijderd Grof zout, (naar smaak) Versgemalen zwarte peper, (naar smaak) 1 (10 gram) bevroren kleine erwten, niet ontdooid 2 pond agnolott, i verse fettuccine of 1 1/2 pond droge pasta zoals schelpen, orecchie

  • Bacon-Jalapeno Quesadillas
    2024

    "Mad Hungry" -host Lucinda Scala Quinn ontwikkelde dit eenvoudige recept exclusief voor de seizoenspremière van "The Martha Stewart Show", met input van haar spekminnende zonen

  • Geroosterde Sesam Asperges
    2024

    Je hebt maar vier ingrediënten en 30 minuten nodig om dit snelle en gemakkelijke bijgerecht van geroosterde asperges te bereiden

  • Waterkers, Andijvie En Gegrilde Perziksalade
    2024

    Deze zomersalade heeft het allemaal: knapperige, peperige groenten; zachte, gladde kaas; en zoete, rokerige, licht gekarameliseerde perziken, heet van de grill

  • Paprika Boter
    2024

    Verdeel het over vlees of kip voor het grillen, of serveer het met maïskolf

  • Chocolade Pindakaas-ijskoekcake
    2024

    Deze publiekstrekkelijke koelboxcake gebruikt in de winkel gekochte koekjes; de enige uitdaging die je tegenkomt tijdens de montage van deze traktatie, is om te delen met vrienden en familie